Skuteczne przygotowanie do wizyty z dietetykiem może pomóc w maksymalnym wykorzystaniu czasu i uzyskaniu potem jak najlepszych rezultatów zdrowotnych. Marzysz…
Kategoria: Kuchnia
Od talerza do zdrowia
Dla nas podtytuł powinien brzmieć: „od mięsożerców do wegan”, ale nie o to chodzi, żeby przekonywać Cię do jedynej słusznej…
Wegańska sałatka jarzynowa
Tradycyjny przepis, który musiał ulec modyfikacjom, abyśmy dalej mogli zajadać się królową sałatek. Pasuje na każdą imprezę, jedzą ją chętnie…
Zdrowa miksturka z ogórków kiszonych
Taka miksturka ma dobroczynny wpływ na jelita oraz na budowanie odporności. Naszym młodszym dzieciom służy do przepijania np. oleju z…
Knedle z truskawkami
Pamiętam, kiedy moja Babcia robiła takie pyszne knedle (ta od krupniku – zobacz tu). To przysmak mojego dzieciństwa. A dziś…
Domowa nutella
Krem czekoladowy wymyślony spontanicznie przez Przemysława i praktykowany od kilku miesięcy często ratuje nam w domu sytuacje. Sprawdza się w…
Skuteczna domowa maść na ząbkowanie
Miałam dość żelów za ząbkowanie polecanych przez farmaceutów. Składy takich medykamentów są wątpliwe i nie da się ich używać zbyt…
Mini batoniki z siemienia lnianego
Staramy się unikać słodyczy, stąd wymyślam na bieżąco ich zdrowe i pyszne odpowiedniki. Oto jeden z nich, który znika z…
Ciasto kruche z kajmakiem i jabłkami
Dziś pora na ciasto kruche, które mnie zachwyciło. Smak i wygląd jest nietuzinkowy. Świetnie pasuje na imprezę i na przekąskę…
Sałatka z czerwoną fasolą i porem
Dziś moja szybka i mega pożywna sałatka. Dość często ją robię i jestem spokojna, że dzieci są pojedzone 😁😂🤣 Sprawdza…
"Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" - recenzja książki
„Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem” Greger Michael, Stone Gene (zobacz) to mój najnowszy nabytek…