Wielki Post 2026: Czas na zmianę serca

Rozpoczął się Wielki Post – 40 dni pustyni, które przygotowują nas na największe święto wiary: Zmartwychwstanie Chrystusa.

To może być czas „odmawiania sobie czegoś”, ale też może być głębokim ćwiczeniem ducha, tak by Wielkanoc mogła być przeżyta z otwartym sercem.

Trzy filary – post, jałmużna i modlitwa – to klucze do duchowego wzrostu. Jeśli jeszcze nie wiesz, od czego zacząć, podzielę się moimi myślami i praktycznymi radami.

Razem łatwiej!

Jałmużna: Dzielenie się buduje serce

Pisałam kiedyś o tym w artykule „Podziel, a pomnożysz” – i stoję przy tym murem. W Wielkim Poście gest dawania staje się czymś więcej niż datkiem: to refleksja nad tym, co naprawdę mamy.

Oddajesz swoje zarobione pieniądze (często nie bez trudu i potu) na biednych, opuszczonych, albo samotnych.

Uczysz się nie trzymać kurczowo dóbr materialnych i bardziej doceniasz, co masz.

Jeśli masz z tym trudność to zacznij od małej kwoty. Przelej 5, czy 10zł na fundacje, albo daj po prostu ubogiemu na ulicy (nie ma szans sprawdzić co zrobi z tą kasą). Ale dzięki temu Ty nauczysz się „rozstawać” z pieniędzmi a one „zrobią” dobrą robotę. To zmienia nie tylko życie obdarowanych, ale i Twoje, bo może bardziej otwierać Ci serce.

Post: Wyrzeczenie, które wzmacnia

Post jedzeniowy to rezygnacja z konkretnego jedzenia, albo dla przyjemności, czy z jego ilości. Oczywiście łatwiej się pości jeśli masz do tego intencje i towarzyszy temu modlitwa.

Natomiast nie musi być to coś wielkiego. Możesz zrezygnować z kawy (jak to bez kawy w biurze❓😲Co ona gada❓) Można, owszem tylko trzeba mieć tą motywację, no i kwestia taka, czy Ty rządzisz kawą, czy kawa Tobą❓

Miałam taki jeden post, a musisz wiedzieć, że wcześniej piłam po kilka kubków kawy na dzień. Mimo wszystko, choć było to trudne, dociągnęłam ten post do końca.

Tak samo możesz zrezygnować z picia alkoholu na jakiś czas. Przypomina mi się mój stary artykuł „Miesiąc trzeźwości” – piękno takiej ofiary to wolność od nałogów.

Ja i Przemysław jesteśmy abstynentami od paru ładnych lat i powiem Ci zupełnie szczerze, że naprawdę się da żyć. Czujemy z tego wolność płynącą.

Spróbuj czegoś dla Ciebie:

• Łatwy start: Zero słodyczy lub kawy (da się! To tylko rytuał, nie sens życia).
• Średnio: Post o chlebie i wodzie w wybrane dni (dla „twardzieli duchowych”).
• Nowoczesny: Bez TV/social mediów, czy programów rozrywkowych. Zamiast Netflixa weź książkę, która przybliży Ci Jezusa, albo po prostu Pismo Święte. Wyloguj się z plotek i kolorowej prasy – oczyść głowę na najważniejsze.

Post to nie tortura, ale trening wolności, bo mniej rzeczy ma na Ciebie wpływ (i Cię zniewala), co powoduje że stajesz się silniejsza/silniejszy w wierze i nie tylko. Ćwiczysz swojego ducha i ciało.

Modlitwa: Bliskość z Bogiem

Poświęć więcej czasu na rozmowę z Nim – indywidualnie lub we wspólnocie. Czy to parafialnej, czy jakiejkolwiek innej. Poszukaj rozwiązań, które mogą być dla Ciebie ciekawe i atrakcyjne, bo coraz więcej ciekawych inicjatyw chrześcijańskich dzieje się w około. Dołącz do akcji wielkopostnych w parafii czy online.

Ja ostatnio wróciłam do @LangustaNaPalmie gdzie ksiądz Adam Szustak mówi krótko i na temat.

Nabożeństwa jak Droga Krzyżowa i Gorzkie Żale dają opcje odpustów.

Pochyl się nad Męką Chrystusa. Pomedytuj nad Tym. Zastanów się nad okolicznościami tych wydarzeń. Może zdołasz obejrzeć film „Pasja”. Myśmy się przyzwyczaili do strasznych obrazków i przeróżnych okropnych fotomontaży na ekranie. Ale ta Męką to była prawda, jak to Mel Gibson pokazał. On umarł za przyjaciół i wrogów.

Modlitwa za tych, którzy Cię krzywdzili? To szczyt miłości, jak to robił Jezus na krzyżu. Jednocz intencje: za prześladowanych chrześcijan, rodziny, pokój.

Tego pokoju bardzo potrzebujemy, bo geopolityka wywraca się do góry nogami.

Siła i wolność w Wielkim Poście

Zadaj sobie pytania:

• Co robię za dużo (social media, jedzenie, plotki)❓
• Co za mało (modlitwa, ruch, czytanie Biblii)❓
• Co zbędne, a co wzmacnia mojego ducha, albo mnie w całości❓

Drobne wyrzeczenia budują siłę i mniej zależności, ty, samym więcej wolności. Prawdziwa wolność to samodecydowanie bez determinizmu nałogów czy presji świata.

„lecz właśnie głosimy, jak zostało napisane, to, czego ani oko nie widziało, ani ucho nie słyszało, ani serce człowieka nie zdołało pojąć, jak wielkie rzeczy przygotował Bóg tym, którzy Go miłują” (1 Kor 2, 9)

Niebo czeka!

Sklep Dla lepszego jutra (KLIKNIJ TU)

Podsumowanie: Nie perfekcja, ale wysiłek

Doba ma 24h, nie dasz rady wszystkiego na maksa.

Walcz o lepszą wersję siebie na tyle co możesz. Metryczka na końcu życia będzie piękna, jeśli będziesz dążyć do świętości. Jezus stał się Człowiekiem i rozumie nas jak nikt. Wie też, że czasem intencje mamy dobre ale nie wszystko wychodzi, bo życie nie jest idealne.

Moja prywata

Czuję ogromną potrzebę wytrwania w noworocznych postanowieniach. Może to nie przypadek, że właśnie dziś kiedy to piszę w Środę Popielcową jadę do fizjoterapeuty, bo mój kręgosłup w końcu woła „stop!”. Nie da się wiecznie wystawiać ciała na próbę, gonić na pełnych obrotach i ignorować sygnałów. Czas posłuchać siebie, zadbać o granice.

Wielki Post to dla mnie idealny moment na zatrzymanie. Marzę, by przeżyć go głębiej: z większą ilością modlitwy osobistej, cichym byciem z Panem Bogiem, przyglądaniem się naszej relacji. Bo ta relacja – z Nim – też potrzebuje pielęgnowania. Czasu, uwagi, obecności, jak każde bliskie więzi.

W tych 40 dniach chcę uczyć się dawać siebie z mądrością: najpierw sobie, potem innym – tyle, ile naprawdę uniosę. Uczę się odmawiać bez wyrzutów, nie ścigać się z niewidzialnymi rywalami, nie udowadniać światu „daję radę ze wszystkim”.

Prawda przed Bogiem i sobą jest dla mnie ważniejsza niż poklask, albo oczekiwania ludzi.

A Ty jaki planujesz ten Wielki Post❓ Stawiasz na post od słodyczy, jałmużnę czy nabożeństwa wielkopostne z intencją❓ Podziel się w komentarzu, motywujmy się nawzajem! 💒✨

Sklep Dla lepszego jutra (KLIKNIJ TU)

Inne artykuły, które mogą Ci się spodobać:

• Wielki Post 2026: Czas na zmianę serca
• Zbiorcze kody rabatowe
• Dziecko nie lubi pisać❓ Da się to zmienić
• 35 książek na prezent
• Dlaczego Kraina Adventus będzie naszym hitem tego Adwentu?
• „Bajka na Dobranoc” NAPRAWDĘ dla dzieci