Witam serdecznie. Dziś  nasz patent z siemieniem lnianym w roli głównej. Nasze dzieci to uwielbiają.

Zwykle są negatywne skojarzenia z tymi nasionami. Ale zapewniam – można je przygotować w taki sposób, aby to było naprawdę dobre.

Czas przygotowania naparu: 5 minut
Czas chłodzenia: 0,5-2 godzin

Czas przygotowania gotowej mikstury: 2 minuty

Zwykle robię w pół litrowym garnuszku.

Przygotuj wrzątek i zasyp około trzema łyżkami nasion lnu. Dokładnie zamieszaj.

Czekasz, aż się przestudzi. Następnie odlewasz przez siteczko około pół szklanki gęstego płynu. Możesz przecierać łyżką, to zależy od gęstości.

Następnie dodajesz słodki sok i dokładnie mieszasz.

Wygląda to jak kisiel. Dlatego nasze dzieci wypijają/zjadają to z turbodoładowaniem.

Możesz również przygotować napar gotując nasiona. Wystarczy je gotować około 15min na małym ogniu. Wtedy wyciśniesz z wszystkie soki z tegoż lnu.

Można zmielić 😉

Sam len ma ogromne właściwości lecznicze. Posiada w sobie między innymi mnóstwo związków śluzowych i soli mineralnych.

Może być stosowany jako osłona na przewód pokarmowy, skutecznie chroni żołądek. Mało tego jest to naturalny środek na przeczyszczenie. Sprawdza się przy wszelkim rodzaju kaszlu (przetestowane u nas).

Oczywiście len można kupić w różnych gotowych opcjach; od oleju po kapsułki. Wyznaję zasadę, że co zrobione w domu to lepsze, zdrowsze (i tańsze). Póki co wywar z nasion pomaga nam wystarczająco.

A jeśli potrzebujesz dodatkowo przepisu na syrop czosnkowy, który z radością przełkną Twoje dzieci, polecam ten nasz sprawdzony. 😉

Stosujesz siemię lniane na przeziębienie?

Jaka forma najbardziej Ci odpowiada?